วันศุกร์ที่ 12 มีนาคม พ.ศ. 2564

พัฒนาทักษะใน Small size

     

Small size ใช้พัฒนาทักษะการเล่น

ภาพจาก www.facebook.com

                                        โค้ชสามารถบริหารจัดการกิจกรรมการฝึก เพื่อการพัฒนาในพื้นที่ที่มีขีดจำกัดเช่นในพื้นที่สนามขนาดเล็กได้ เพราะการฝึกทักษะไม่จำเป็นต้องใช้พื้นที่เต็มทั้งสนามมาตรฐานจะใช้พื้นที่เพียงเฉพาะตัวเท่านั้น ดังนั้นสนามขนาดเล็กเพียงพอในการพัฒนาทักษะได้แน่นนอน..ตัวอย่างเช่น.

                                         การพัฒนาทักษะและเทคนิคการส่ง-รับบอล

                      โค้ชสามารถจัดกิจกรรมการฝึกทักษะและเทคนิคการเล่นในส่วนบุคคลและฝึกร่วมกับเพื่อนในทีมได้ดังนี้...   

                                         1. ฝึกการส่งและรับด้วยทักษะที่ถูกต้อง

                                         2. พัฒนาเทคนิคเพื่อเพิ่มคุณภาพการส่ง-รับตามลำดับขั้น..จากการส่ง-รับปกติ และเพิ่มเป็นการส่งไปสู่เป้าหมายที่มีที่กำหนดด้วยความแม่นยำ 

                                         3. พัฒนาเทคนิคการส่ง-รับ ประกอบการเคลื่อนที่ในทิศทางต่างๆด้วย

                                         4. พัฒนาทักษะการส่ง-รับบอลในอากาศได้อย่างเหมาะสม

                                         5. พัฒนาเทคนิคการส่ง-รับ ด้วยความแม่นยำและประกอบการเคลื่อนที่ในทิศทางต่างๆด้วย

                                         การพัฒนาด้านแทคติก

                                      โค้ชควรจัดกิจกรรมการฝึกในแบบที่เด็กต้องนำทักษะและเทคนิคการเล่นมาใช้ในแบบฝึกที่มีคู่ต่อสู้


                                          1. พัฒนาทักษะส่วนบุคคลโดยการเอาชนะคู่ต่อสู้ ด้วยการเลี้ยงบอลหลบหลีกผ่านไป

                                          2. พัฒนาเทคนิคการเล่นด้วยความสัมพันธ์กับเพื่อนเพื่อเอาชนะคู่ต่อสู้

                                          3. พัฒนาเทคนิคและแทคติกการเล่นเกมการรุกและเกมรับ

                                          4. พัฒนาเทคนิคและแทคติกการเล่นทีม ซึ่งการฝึกในสนามเล็กจะทำให้เด็กได้นำทักษะต่างๆมาใช้เล่นในเกมจริง และเด็กทุกคนจะมีโอกาสได้ใช้ทักษะเพื่อเล่นบอลในสถานะการณ์ต่างๆในเกมการเล่นบ่อยครั้งตลอดทั้งเกม ซึ่งจะเสริมให้เด็กแต่ละคนมีประสบการณ์การเล่นในทุกๆด้านเพิ่มมากขึ้นได้อย่างชัดเจน..และที่สำคัญจะพัฒนาศักยภาพในการเล่นในพื้นที่แคบๆได้ดีอีกด้วย.

                                     ดังนั้นการมีพื้นที่ไม่มากหรือมีขนาดสนามที่ไม่ได้มาตรฐาน ก็สามารถพัฒนาศักยภาพของเด็กได้เป็นอย่างดีเช่นกัน ถ้าเราเข้าใจและสามารถจัดกิจกรรมการฝึกที่ถูกต้องเหมาะสม...

 




                                         

                                                   

                                              





วันอังคารที่ 12 มกราคม พ.ศ. 2564

small size games.สำคัญอย่างไร.

 

พัฒนาศักยภาพด้วย SMALL SIZE GAMES.

ภาพจาก www.pinterest.com

                                         หลายคนอาจจะมีความคิดว่า ถ้าไม่มีสนามบอลขนาดมาตรฐานจะทำการพัฒนาความสามารถของเด็กไม่ได้ หรือพัฒนาได้เล็กน้อยเท่านั้น ....

                                         อันที่จริงถ้าโค้ชมีความเข้าใจ ก็สามารถพัฒนาเด็กและนักกีฬาได้ ในพื้นที่สนามทุกขนาด แม้ว่ามีพื้นที่สนามขนาดเล็กก็ตาม..เพราะโค้ชจะต้องมีจุดประสงค์และเป้าหมายการฝึก มีแบบฝึกที่กำหนดขนาดพื้นที่ที่เหมาะสมใช้ในกิจกรรมการฝึกนั้น เพื่อพัฒนาศักยภาพให้ได้ตามจุดประสงค์ของการฝึกซ้อม

                                         ดังนั้นขนาดสนามขนาดเริ่มต้นที่ 10X10 หลา ก็สามารถพัฒนาศักยภาพของเด็กและนักกีฬาได้อย่างที่ต้องการ.....ตั้งแต่ทักษะ เทคนิค และแทคติก ที้งเฉพาะตัวและกลุ่ม   อย่างที่โค้ชกำหนด                

                                          คุณค่าของการฝึกด้วย Small size Games. สามารถพัฒนาได้ดังนี้.....

                                     1.พัฒนาทักษะส่วนบุคคล..ทั้งการรับ-ส่ง โหม่ง เลี้ยง และยิงประตู

                                     2.พัฒนาเทคนิคการเล่นกับเพื่อนร่วมทีม

                                     3.พัฒนาเทคนิคการเล่นกับคู่ต่อสู้

                                     4.พัฒนาเทคนิคการเล่นเกมรุก

                                     5.พัฒนาการเล่นเกมรับ

                                     6.พัฒนาด้านแทคติกโดยฝึกให้ผู้เล่นสามารถหมุนเวียนเปลี่ยนตำแหน่งแล้ว เล่นแบบผสมกลมกลืนและเล่นด้วยความสัมพันธ์กันอย่างเป็นระบบ และการเล่นทีม

                                           ดังนั้นเด็ก จะสามารถพัฒนาศักภาพให้ดีเพิ่มขึ้นได้จากการฝึกในสนามเล็กตามลำดับขั้นของทักษะ เทคนิค แทคติกและการเล่นเป็นทีม เพราะในสนามเล็กเด็กแต่ละคนจะมีโอกาสสัมผัสกับบอลและได้ทำกิจกรรมการฝึกได้บ่อยครั้ง เด็กจึงจะมีความสามารถได้ครบทุกด้านพร้อมที่จะเป็นนักกีฬาที่ดีได้ในอนาคต...แนวทางในการพัฒนาความสามารถจากสนามเล็กจะนำเสนอในครั้งต่อไป.


วันอังคารที่ 8 ธันวาคม พ.ศ. 2563

ฝึกการเล่นแบบ 1 ต่อ 1 มีความสำคัญ..

 

  การฝึกผู้เล่น 1 ต่อ 1  มีความสำคัญอย่างไร

 

ภาพจาก www.clipfasthd.com

                                     ในเกมการเล่นและแข่งขันแม้ว่าแต่ละทีมจะมีผู้เล่นฝ่ายละ 11 คนก็ตาม แต่ถ้าสังเกตให้ดีจะพบว่ามีผู้เล่นทั้ง 2 ฝ่ายต่อสู้แบบ 1ต่อ1 เพื่อแย่งชิงบอลกันตลอดเวลา ดังนั้นผู้เล่นทุกคนจำเป็นต้องได้รับการฝึกการเล่นแบบ 1ต่อ1 ทั้งเกมรุกและเกมรับให้เกิดความชำนาญ ด้วยเหตุผลดังนี้....

                                 เมื่อเป็นฝ่ายรุก..

                                  1.สร้างความเชื่อมั่นในการครอบตรองบอลและสามารถพาบอลหลบหลีกคู่ต่อสู้ได้ 

                                  2.มีความเข้าใจแทคติกการเอาชนะคู่ต่อสู้สามารถเลี้ยงบอลผ่านแบบกินตัวได้ ทำให้เกมการเล่นของทีมเหมือนมีผู้เล่นมากกว่า

 

ภาพจาก www.antrochadeportiva.com

                                  3.สร้างความกดดันให้ทีมคู่ต่อสู้ที่ต้องเฝ้าระวังและใช้ผู้เล่นอย่างน้อย 2 คนตามประกบ จะทำให้ผู้เล่นในทีมเราอยู่ในตำแหน่งที่ว่างมีโอกาสเล่นได้มากขึ้น

 

ภาพจาก www.thairathcoth

                                  4.สามารถนำแทคติกนี้ไปใช้แก้สถานการณ์ปลดล็อกเมื่อเพื่อนร่วมทีมถูกตามประกบไม่สามารถมาช่วยสนับสนุนการเล่นได้ จึงต้องเลี้ยงหลบหลีกคู่ต่อสู้ผ่านเข้าในเขตโทษเพื่อเรียกฟาวล์หรือทะลุทะลวงผ่านเข้าไปยิงประตู

 

ภาพจาก wwwsanook.com

                                  5.สามารถใช้เทคนิคการครอบครองบอลในพื้นที่แคบบริเวณมุมธง เพื่อเผาเวลาให้หมดไปเมื่อทีมมีประตูนำและใกล้หมดเวลาการแข่งขัน..เป็นต้น

                                 เมื่อเป็นฝ่ายรับ..

                                  1.ไม่ตกใจเมื่อทีมเสียการครอบครองบอลและเป็นฝ่ายรับ

                                  2.ใช้แทคติกการชลอเกม โดยห่วงเหนี่ยวให้คู่ต่อสู้เล่นได้ช้าลงไม่สามารถเจาะทะลุผ่านได้ง่าย เพื่อลดความเสียเปรียบลง

                                  3.ใช้แทคติกการปิดทางการเล่น ปิดมุมการส่ง บีบอัดกระชับพื้นที่หาจังหวะเบียดแย่งชิงตัดบอล 

                                  4.เมื่อสามารถครอบครองบอลได้ให้เปลี่ยนแทคติกการเล่นเป็นฝ่ายรุกทันที

                                  ดังนั้นความสำคัญของการฝึกแบบ 1 ต่อ 1 จึงมีความจำเป็นสำหรับผู้เล่น เพราะเป็นทักษะ เทคนิคและแทคติกเบื้องต้นเฉพาะตัว ทำให้สามารถเอาตัวรอดในเกมการเล่นได้และยังช่วยให้เกมของทีมดีขึ้นทั้งเกมรุกและเกมรับอีกด้วย... 

                                      

วันศุกร์ที่ 23 ตุลาคม พ.ศ. 2563

ผู้เล่นด้านข้างเป็นตัวแปรของความสำเร็จ

 

 การวางโครงสร้างทีมให้ประสบความสำเร็จ

       ภาพจาก www.zimbio.com

                                         ทำอย่างไรที่จะทำให้ทีมมีผลงานที่ดีและประสบความสำเร็จ ถ้าพิจารณาจากทีมต่างๆที่มีผลงานการแข่งขันที่ดี จะเห็นได้ว่าการวางโครงสร้างผู้เล่นหลักของทีมในแนวแกนกลางที่ดีแล้วยังต้องจัดผู้เล่นส่วนอื่นเข้ามาสนับสนุนผู้เล่นหลักให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น สิ่งที่ควรคำนึงมีดังนี้

                                       องค์ประกอบที่เสริมผู้เล่นหลักมีดังต่อไปนี้

                                      1. เน้นการสร้างสรรค์เกมรุกจากทางด้านข้าง

                                      2. เปิดเกมทะลุผ่านแนวรับกดดันกองหลัง เพื่อเปิดบอลเข้าหน้าปากประตูจากด้านข้าง

                                      3. เตรียมผู้เล่นตำแหน่งปีกทั้ง 2 ด้านที่มีความเร็ว มีเทคนิคในการพาบอลทะลุผ่านแนวรับได้ดีและสามารถเปิดผ่านบอลที่แม่นยำ

                                      4. หาผู้เล่นแบ็คทั้ง 2 ด้านที่แข็งแกร่งสามารถเติมเกมรุก เพื่อเติมขึ้นไปและมีเทคนิคในการเปิดบอลเข้าไปบริเวณหน้าประตูได้แม่นยำ

                                       ซึ่งถ้าเราย้อนไปสำรวจทีมสโมสรที่ประสบความสำเร็จได้ โดยในทีมมีผู้เล่นในแนวเกนหลักที่ดีแล้วยังมีผู้เล่นด้านข้างที่ดีอีกด้วย ดังตัวอย่างเช่น...

                                      สโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด สมัยของเซอร์อเล็กซ์เฟอร์กูสัน ทีมจะมีผู้เล่นด้านข้างที่มีประสิทธิภาพอย่าง ไรอัล กิ๊กส์, คริสเตียโน โรนัลโด, ปาทริซ เอฟรา, โอเล่กุลน่า โซลชา  , เดวิด แบ็แเฮม, และแกรี เนวิลล์

   

ภาพจาก www.siamsport.com
                   

                                      สโมสรเชลซี ยุคของ มูรินโญ ทีมจะมีผู้เล่นปีกที่สร้างสรรค์เกมได้ดีทั้ง     อาร์เยน ร็อบเบน, เดเมี่ยน ดัฟฟ์, และ แอชลีย์ โคล ที่กดดันสร้างปัญหาให้กองหลังทีมคู่ต่อสู้อย่างมากเช่นกัน

                                       ภาพจาก www.chelsea-wordpress.com

                                      สโมสรบาเยิร์น มิวนิก ของเยอรมันนี มีผลงานที่โดดเด่นซึ่งช่วงที่ผ่านมาทีมมีผู้เล่นปีกที่ดีมากๆ คือ อาร์เยน ร็อบเบน, และฟร้องค์ ริเบรี่ ที่สร้างเกมรุกได้ดุดันเสมอ

 

                                             ภาพจาก www.sanook.com

                                     สโมสรลิเวอร์พูล ชุดประจุบันที่สร้างผลงานโด่งดังช่วงนี้ ทีมจะมีผู้เล่นด้านข้างสร้างเกมรุกที่ดุดัน ทั้ง โมฮาเม็ด ซาร์รา, และ ซาดีโย มาเน เป็นต้น

ภาพจาก www.sport.trueid.net

                                    จะเห็นได้ว่าถ้าโค้ชสามารถวางยุทธศาสตร์การเตรียมผู้เล่นแนวด้านข้างที่ดีมาสร้างสรรค์เกมรุกและสนับสนุนเกมการเล่นของทีมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้มีมากยิ่งขึ้น โอกาสที่จะส่งผลให้ทีมมีผลงานเหนือทีมคู่ต่อสู้อื่นๆมีมากขึ้นได้อีกด้วย..

วันศุกร์ที่ 16 ตุลาคม พ.ศ. 2563

พื้นฐานการวางโครงสร้างทีม

 

 แนวคิดพื้นฐานการวางโครงสร้างทีม

                                                 ภาพจาก www.m.thsport.com
 

                                      การเตรียมการสร้างทีมจำเป็นต้องเข้าใจหลักการพื้นฐานในการจัดโครงสร้างของผู้เล่นในทีม โดยทั่วไปมีแนวทางดังนี้

                                     แนวทางการวางโครงสร้างของทีม

                                      1. เน้นวางผู้เล่นหลักตามแนวแกนกลาง ตั้งแต่กองหน้า กองกลาง กองหลังและผู้รักษาประตู เพราะจะเป็นกำลังหลักในการเชื่อมต่อเกมการเล่นทั้งหน้า กลาง หลัง และประตูทั้งเกมรุกและเกมรับ

                                      2. พิจารณาผู้เล่นที่มีความสามารถดีเหมาะสมกับตำแหน่งหน้าที่ในกองหน้า กองกลาง กองหลัง ผู้รักษาประตูอย่างน้อยกลุ่มละ 1 ตำแหน่ง เพื่อเป็นตัวหลักในการเดินเกมการเล่น

                                      3. ผู้เล่นกองหน้าต้องเป็นผู้เล่นที่มีสัญชาตญาณเพชฌฆาตมีความในสามารถการทำประตูที่เฉียบคม

                                      4. ผู้เล่นกองกลางต้องสามารถครอบครองบอลได้ดี มีความคิดสร้างสรรค์เกมรุกและเปลี่ยนแกนการเล่นได้ดี สามารถส่งบอลแบบที่ได้เปรียบด้วยความแม่นยำทั้งระยะใกล้และระยะไกล

                                      5. ผู้เล่นกองหลังต้องมีความแข็งแกร่ง เล่นบอลในอากาศได้ดี ฉลาดอ่านเกม สามารถสั่งการ คุมสถานการณ์ให้เสียเปรียบน้อยที่สุด และเมื่อแย่งตัดบอลได้แล้วสามารถเปิดบอลเป็นเกมรุกได้ทันที

                                      6. ส่วนผู้รักษาประตูต้องมีทักษะป้องกันประตูดีรวมทั้งใช้เท้าเล่นบอลได้ดี สามารถอ่านเกมและสั่งการเกมได้ดีเช่นกัน

                                       แนวคิดเบื้องต้นในการวางโครงสร้างทีมแบบง่ายๆ แล้วหาตัวประกอบในตำแหน่งต่างๆมาเสริมให้เต็มทีมก็น่าจะพอเป็นทีมที่ใช้ในการแข่งขันได้ต่อไป

วันจันทร์ที่ 21 กันยายน พ.ศ. 2563

แบ็คเล่นอย่างไรให้ดี..

 

 เทคนิคการเล่นแบ็ค

ภาพจาก www.chula.ac.th

                                      แบ็คทั้ง 2 ข้างจะเป็นขุมกำลังที่สำคัญของกองหลังที่ทำหน้าที่ป้องกันการโจมตึจากพื้นที่ทางด้านข้างของสนาม ดังนั้นอาจจะมีคำถามว่า"แบ็คควรเล่นอย่างไรจึงมีประสิทธิภาพ?"

                                   เทคนิคการเล่นของแบ็คแบ่งได้ 2 แบบ คือเล่นเกมรับ และเล่นเกมรุก

                                    1. เทคนิคการเล่นเกมรับ

                                      1.1. ต้องพยายามกดดันให้ผู้เล่นฝ่ายรุกที่ครองบอลถอยออกไปอยู่พื้นที่ด้านข้างของสนาม

                                      1.2. ต้องพยายามบีบผู้เล่นฝ่ายรุกให้เล่นในพื้นที่แคบใกล้เส้นข้างสนามหรือให้มีพื้นที่เล่นน้อยที่สุด

                                      1.3. ต้องพยายามประกบชิดไม่ให้คู่ต่อสู้เปิดบอลจากด้านข้างเข้ามาสู่บริเวณพื้นที่หน้าประตู

                                      1.4. เน้นป้องกันไม่ให้คู่ต่อสู้เลี้ยงบอลหลบผ่านเข้าไปได้

                                      1.5. ต้องเคลื่อนที่เข้าด้านในสนับสนุนเกมรับช่วยสอดซ้อนป้องกันด้านหลังของคู่กลางบริเวณเขตโทษ เมื่อคู่ต่อสู้โจมตีแบ็คอีกด้านหนึ่ง

                                    2. เทคนิคการเล่นเกมรุก

                                      2.1. เคลื่อนตัวออกไปด้านข้างชิดเส้นข้างเพื่อสนับสนุนการเปิดเกมรุกจากผู้รักษาประตู

                                      2.2. เคลื่อนตัวขึ้นไปด้านข้างกลางสนามเพื่อประคองหรือสนับสนุนการเล่นเกมรุกของผู้เล่นกองกลาง

                                      2.3. เคลื่อนตัวขึ้นไปสู่แดนหน้าด้านข้างแบบอ้อมผู้เล่นปีกทะลุขึ้นไปทำเกมรุกในแดนหน้าเมื่อปีกพาบอลหลบเข้ามาด้านใน เพื่อสนับสนุนเกมรุกโดยเติมขึ้นไปเปิดบอลจากด้านข้างไปสู่พื้นที่หน้าประตูให้กองหน้าทำประตู

                                      2.4. แบ็คที่ไม่ได้อยู่ในด้านที่กำลังเล่นเกมรุกต้องค่อยๆเคลื่อนตัวเติมขึ้นไปสู่แดนหน้า(ซึ่งมาจากพื้นที่ที่ไม่ได้อยู่ในความสนใจของคู่ต่อสู้) เพื่อสนับสนุนเกมรุุก โดยพร้อมที่จะรับบอลที่ส่งมาจากการเปลี่ยนแกนการเล่นมา แล้วพาบอลทะลุผ่านแนวรับเข้าไปทำเกมรุก หรือเข้าไปทำประตูทันที

                                   เทคนิคการเล่นของแบ็คแบบนี้จะส่งเสริมให้เป็นผู้เล่นที่เล่นแบ็คเล่นได้อย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น

วันพฤหัสบดีที่ 20 สิงหาคม พ.ศ. 2563

การป้องกันแบบหลัง 5 คน



การเล่นแบบกองหลัง 5 คน

ภาพจาก www.youtube.com

                                         เทคนิคเกมรับแบบกองหลัง 5 คนเป็นอีกวิธีการหนึ่งที่นิยมใช้กัน เพียงแต่อาจจะไม่ได้แสดงในการวางระบบการเล่น แต่ถ้าสังเกตุให้ดีจะเห็นชัดในขณะที่เกมการแข่งขันดำเนินอยู่เสมอ
                                      องค์ประกอบที่เล่นแบบกองหลัง 5 คน
                                      1. โค้ชพิจารณาเห็นว่าทีมมีศักยภาพต่ำกว่าทีมคู่แข่ง
                                      2. โค้ชเน้นแทคติกการป้องกันแบบตั้งรับเต็มตัว
                                      3. เน้นการป้องกันเต็มพื้นที่บริเวณหน้าประตู และป้องกันการโจมตีจากพื้นที่ด้านข้างของสนามด้วย


                                      4. ผู้เล่น 3 คนตรงกลางจะใช้ 2 คนเป็น Stopper ตัวชนข้างหน้า และอีก 1 คนจะเป็น Sweeper ที่คอยเก็บกวาดอยู่ด้านหลังตรงกลางและด้านข้าง คล้ายการเล่นแบบกองลัง 3 คน
                                      5. ผู้เล่นแนวรับทั้ง 5 คนต้องมีความเข้าใจและต้องเล่นหมุนเวียนเปลี่ยนตำแหน่งด้วยความสัมพันธ์กัน
                                      แทคติกการจัดแนวรับแบบนี้จะช่วยลดความเสียเปรียบในเกมการเล่นของทีมลง เน้นที่ผลการแข่งขันไม่ให้แพ้ในเกม หรือเน้นใช้เล่นในเกมการแข่งขันแบบแพ้คัดออก  แล้วถ้าทีมมีแทคติกการเล่นแบบโต้รุกกลับที่มีประสิทธิภาพด้วยแล้วอาจจะทำให้ผลการแข่งขันกลับกลายเป็นชัยชนะได้อีกด้วย...