วันอังคารที่ 9 มกราคม พ.ศ. 2561



ฝึกการบังคู่ต่อสู้เพื่อครองบอล

ภาพจาก www.oknation.nationtv.tv
                                     ความพยายามที่จะเบียดบังคู่ต่อสู้เพื่อครอบครองบอล เป็นทักษะและเทคนิคที่จำเป็นสำหรับนักฟุตบอล เพราะเป็นการช่วงชิงโอกาสในการครอบครองบอลให้ได้ก่อนเพื่อสร้างความได้เปรียบในการเล่น การฝึกสามารถทำได้ดังนี้...



                                     1.เบียดชิงเหลี่ยมเพื่ออยู่ด้านหน้าคู่ต่อสู้ สิ่งแรกที่ต้องทำคือใช้ไหวพริบหาจังหวะเบียดชิงเหลี่ยมอยู่ด้านหน้าคู่ต่อสู้เพื่อรับบอล เน้นให้ตัวเราอยู่ตรงกลางระหว่างคู่ต่อสู้กับลูกบอล เพื่อกันไม่ให้คู่ต่อสู้ครอบครองบอลได้


                                   2.ขยายระยะห่างให้มากขึ้น โดยการหันด้านข้าง กางแขนกันคู่ต่อสู้ไว้ เพื่อเพิ่มระยะห่างและจะทำให้สามารถพาบอลเคลื่อนที่ได้สะดวกยิ่งขึ้น..ถ้าคู่ต่อสู้เบียดเข้าใกล้จำเป็นต้องเพิ่มแรงปะทะเกร็งแขนพร้อมทั้งใช้ไหล่ดันเบียดบังเพื่อพาบอลไป



                                     3.ใช้ความเร็วกระชากบอลไปให้คู่ต่อสู้อยู่ด้านหลัง เมื่อได้เปรียบการบังบอลได้ ให้รีบกระชากพาบอลไปโดยเร็วเพื่อยิงประตูหรือส่งบอลให้เพื่อนร่วมทีมต่อไป
                                     นักฟุตบอลที่ดีควรมีทักษะการเล่นในทุกๆด้าน เพราะเมื่อพบสถานะการณ์ที่เกิดขึ้นต่อหน้า จะได้มีความพร้อมในการนำทักษะที่เหมาะสมมาใช้ เพื่อไม่ให้เสียเปรียบในการเล่นนั้น...

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น