ฝึกการสร้างสัญชาตญาณเกมรับ

                                     โดยปกติเด็กและยาวชนที่เล่นฟุตบอลจะชื่นชอบในการเล่นเกมรุกเป็นอย่างมาก เพราะเป็นความสนุกและท้าทาย ในทางกลับกันพวกเขาเหล่านั้นมักจะไม่ค่อยชอบเล่นเกมรับเลย สิ่งนี้จะเป็นปัญหาเรื้อรังที่จะติดตัวพวกเขาต่อไปเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ เพราะเมื่อเขาเล่นในเกมฟุตบอล นักฟุตบอลเหล่านี้จะสนุกกับการเติมขึ้นไปเล่นเกมรุกอย่างมาก แต่เมื่อเสียการครอบครองบอลไปเขามักจะเดิน และไม่กระตือรือร้นที่จะรีบถอยกลับลงมาประกบตัวเล่นเกมป้องกัน หรือไล่แย่งบอลกลับคืนมาทันที

                                   ดังนั้นโค้ชจึงต้องเตรียมการแก้ไขและพัฒนาตั้งแต่ระดับพื้นฐาน เพื่อให้นักกีฬาเหล่านั้นมีความพร้อม มีสัญชาตญาณและมีสมาธิ สามารถเล่นได้ตามบทบาทหน้าที่การเล่นเกมรับได้อย่างเหมาะสม ซึ่งสามารถพัฒนาได้จากเกมการฝึกซ้อม...

                                  1.ฝึกการรุกแล้วถอยกลับลงมาเตรียมป้องกัน

ภาพที่ 1

ภาพที่ 2

                                จากภาพที่ 1 และ 2 เป็นสถานการณ์ที่ผู้เล่นหมายเลข 8 และหมายเลข 9 ฝึกเกมการเข้าทำประตู 

ภาพที่ 3

                                 จากภาพที่ 3 จะเป็นสถานะการณ์ต่อเนื่องจากการจบด้วยการยิงประตู ซึ่งผลจะเข้าหรือไม่เข้าก็ตาม การฝึกบทบาทหน้าที่และสร้างสัญชาตญาณของการป้องกัน คือผู้เล่นทั้ง 2 คนนั้นจะต้องรีบวิ่งกลับลงมาให้ผ่านเส้นเริ่มต้นให้เร็วที่สุด เพื่อฝึกไม่ให้ผู้เล่นยืนค้างอยู่ในแดนหน้า แล้วปล่อยให้กองกลาง และกองหลังทำหน้าที่ป้องกัน กันเอง...แต่ถ้าโค้ชต้องการสร้างวินัยหรือฝึกอย่างเข้มข้นอาจจะใช้ระยะเวลาเป็นตัวกำหนดในการวิ่งกลับมาเข้าสู่แดนตัวเอง.. เช่นต้องกลับมาให้ทันระหว่างช่วงเวลาที่โค้ชจะนับเลขจาก 1-10

                                     2. ฝึกเกมรับ 3:3 ในสนามเล็ก 

ภาพที่ 4

                                      จากภาพที่ 4 เป็นการฝึกด้วยเกมสนามเล็ก 3:3 ผู้เล่นฝ่ายสีแดงกำลังเปิดเกมรุก 

ภาพที่ 5

                                 จากภาพที่ 5 เมื่อฝ่ายสีน้ำเงินตัดแย่งบอลได้ แและกำลังเปิดเกมรุกกลับมาโดยส่งบอลมาให้ผู้เล่นหมายเลข 6  ดังนั้นผู้เล่นสีแดงหมายเลข 8 ซึ่งอยู่ในตำแหน่งด้านหลังสุดที่คอยสนับสนุนการเล่นของผู้เล่นด้านหน้าทั้งหมายเลข 9 และหมายเลข 10 นั้น เห็นว่าฝ่ายสีน้ำเงินบุกทะลุผ่านแนวรับด้านหน้ามา ต้องรีบเคลื่อนที่ออกมาประชิดเพื่อหน่วงเหนี่ยวให้เกมรุกของฝ่ายสีน้ำเงินรุกคืบหน้าได้ช้าลง จึงทำให้มีเวลาปรับความสมดุลของเกมรับ โดยหมายเลข 9 ต้องถอยติดตามประกบหมายเลข 4 และหมายเลข 10 จะเคลื่อนไปประกบหมายเลข 5 ทันที  

 ภาพที่ 6

                                จากภาพที่ 6 ในสถานะการณ์ต่อเนื่อง เมื่อฝ่ายแดงสามารถชะลอเกมรุกของฝ่ายสีน้ำเงินได้แล้ว จึงขยับตำแหน่งปรับรูปทรงของทีมในเกมรับให้เหมาะสม เพื่อให้อยู่ในตำแหน่งที่ดีในสถานะการณ์ที่สามารถคุมได้ทั้งคนและพื้นที่ โดยฝ่ายแดงหมายเลข 9 จะขยับลงมาเป็นตัวสุดท้ายเพื่อคอยสอดซ้อนช่วยเหลือผู้เล่นหมายเลข 8 และหมายเลข 10 ที่คุมและตามประกบคู่ต่อสู้อยู่ทำให้แนวรับเหนียวแน่นยิ่งขึ้น..

                               จะเห็นได้ว่าการฝึกด้วยเกมสนามเล็กจะสร้างความเข้าใจในบทบาทความรับผิดชอบ สร้างวินัยในการป้องกัน เมื่อเสียการครอบครองบอลไป ซึ่งทุกคนต้องรีบถอย กลับมาตั้งรับ หมุนเวียนเปลี่ยนตำแหน่งช่วยเหลือซึ่งกันและกันในการประกบตัวคู่ต่อสู้เพื่อเล่นเกมป้องกันทันที.....สัญชาตญาณการเล่นเกมรับทีดีนี้จะติดตัวนักฟุตบอลแต่ละคนตลอดไป..