วันพฤหัสบดีที่ 13 กันยายน พ.ศ. 2561



การพัฒนาเกมรับด้วยเกมสนามเล็ก

                                   โค้ชมักจะพบสภาพปัญหา ที่นักฟุตบอลเสียสมาธิและขาดวินัยในเกมรับจึงทำให้สถานะการณ์ของทีมเสียเปรียบคู่ต่อสู้ แนวทางหนึ่งที่สามารถพัฒนาความรู้ความเข้าใจและศักยภาพให้กับนักฟุตบอลได้ดีขึ้นโดยใช้ การฝึกด้วยเกมสนามเล็ก..ตัวอย่างเช่น..
  
 ภาพที่ 1

                                 จากภาพที่ 1 การฝึกด้วยการเล่น 3:3 ในขนาดสนาม 20x40 หลา ประตู 2 ประตู ลูกบอล 6 ใบ
                                 เริ่มการฝึก ฝ่ายแดงหมายเลข 9 พาบอลบุกเพื่อไปยิงประตู ส่วนผู้เล่นสีน้ำเงินหมายเลข 5 จะเป็นฝ่ายรับต้องพยายามป้องกันไม่ให้ฝ่ายสีแดงยิงประตูได้

 ภาพที่ 2

                                   จากภาพที่ 2 สถานะการณ์ต่อเนื่อง เมื่อฝ่ายรุกสีแดงยิงประตูได้ หรือฝ่ายรับสีน้ำเงินแย่งตัดบอลกลับคืนมาได้ ให้เปิดเกมรุกกลับไป และให้เพิ่มผู้เล่นหมายเลข 4 เข้าไป ผู้เล่นสีแดงหมายเลข 9 ต้องรีบถอยกลับลงมาป้องกันทันที และต้องใช้เทคนิคการป้องกันแบบ 1:2 ในการป้องกันการยิงประตู

 ภาพที่ 3

                                  จากภาพที่ 3 สถานะการณ์ต่อเนื่อง เมื่อฝ่ายรุกสีน้ำเงินยิงประตู หรือฝ่ายรับสีแดงแย่งตัดบอลได้ ให้เปิดเกมรับกลับไปพร้อมเพิ่มผู้เล่นอีก 2 คนคือหมายเลข 8 และหมายเลข 10 สีน้ำเงินจะกลับมาเป็นฝ่ายรับต้องรีบถอยกลับลงมาป้องกันทันที และต้องใช้เทคนิคการป้องกันแบบ 2:3 ในการป้องกันประตู
                                 ถ้าฝ่ายรุกสีแดงยิงประตูได้ หรือฝ่ายรับสีน้ำเงินแย่งบอลได้ให้เปิดเกมรุกกลับไปและเติมผู้เล่นหมายเลข 3 เข้าไป ฝ่ายสีแดงต้องรีบถอยกลับลงมาป้องกันโดยใช้เทคนิคการเล่นเกมรับแบบ 3:3........เมื่อเกมจบให้เริ่มต้นฝึกใหม่ เน้นสลับผู้เล่นในชุดต่างๆเพื่อให้ผู้เล่นได้พัฒนาเทคนิคการป้องกันในแบบต่างๆเพื่อให้เกิดความชำนาญ ทำให้เล่นกันได้อย่างสัมพันธ์กันดี และสามารถทำได้อย่างอัตโนมัติ ประสิทธิภาพในการเล่นเกมรับจะพัฒนาได้แน่นอน....    

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น